好きなもの気になること.com

日常の気になること、気になるもの、気になる場所、色々投稿していきます

花粉症で咳 鼻水 喉の痛みがつらい…薬に頼らず簡単にできる対処法5つ

      2016/12/06

4e49f1c3e21da78cd1170648cd7d386d_s

風邪の男の子花粉症がひどくて最近咳も出るし喉も痛い・・・

  • 花粉症でも鼻水以外に咳や喉の痛みが出ることってあるの?
  • なるべく薬は飲みたくないんだけどいい方法ないかな?
今回は花粉症の時期によくある鼻水からくる咳、喉の痛みを改善する対処法についてお話します。

薬を飲まなくても楽にする方法はたくさんありますので、ぜひ参考になさってくださいね。

 

スポンサードリンク

花粉症は咳 鼻水 喉の痛みなど、たくさんの症状が出ることも

春になるとやってくるつら~い花粉症。

花粉症では鼻水やくしゃみが主な症状ですが、これに加えて咳や喉の痛みが出てくることがあります。
これは花粉症の症状によって鼻がつまり、起きているときや寝ているときに常に口呼吸になってしまうため、咳やのどに痛みに発展してしまうからです。

また、口呼吸になるとダイレクトに花粉を口から吸いこんでしまうことになりますので、これも咳やのどの痛みの原因となっています。

花粉症の咳や喉の痛みを薬以外で改善しよう

花粉症で咳や喉の痛みがあるときは自宅でできる薬以外を使った対処法を試してみてください。

咳やのどの痛みを緩和する方法5つ

  • 1、マスクをする

基本中の基本ですが、マスクをして、乾燥から喉を守って咳を予防しましょう。

  • 2、うがいをする

のどに違和感があるときはこまめにうがいをしましょう。

  • 3、水分を多くとる

マスクやうがいと同様、のどを水分で潤すよう心がけましょう。喉の痛みが和らぎ、咳が緩和されます。

  • 4、のど飴をなめる

のどに良いと言われる龍角散のど飴やはちみつののど飴など、お好きな味で対処しましょう。

  • 5、はちみつを食べる

はちみつはビタミンが豊富で殺菌作用があるため、のどが炎症して起こる痛みや咳に効果があると言われています。

スポンサードリンク

のどの痛みの改善策については下記の記事でも詳しくまとめています^^


花粉症の鼻水や喉の痛みに油断しないで

花粉症のためにおこる鼻水や喉の痛みは我慢せずに出来るだけ早く耳鼻科や内科にかかりましょう。

鼻水が大量に出ると鼻をかんでも処理しきれず、のどにどんどん流れ込んでしまうことがあります。

そうすると「後鼻漏(こうびろう)」という合併症を引き起こし、さらに咳が悪化、たんが絡んで不快感が増してしまいます。

耳鼻科に行くと機械で鼻水を大量に吸ってくれますので、鼻がすっきりすることが多いです。

鼻水は中耳炎の原因にもなってしまいますので、そのことを考えても早めに対処したいですね。

 

また自宅でできる鼻うがいをすることで鼻がすっきりすることもあります。

詳しいやり方については次の記事を参考になさってくださいね^^

まとめ

この時期は花粉症の方にとってとっても辛い季節ですね。

花粉症の市販薬はたくさん出ていますが、自己判断せずに出来るだけ早く病院に行って適切な指示を仰ぎましょう。

 

 - 花粉症 ,