花粉症で鼻水の薬が効かない時の鼻づまりなどの解消法５選止まらない時にはこれ！

花粉症で鼻水と鼻づまりがつらい・・・

拭いても拭いても流れ出てくる止まらない鼻水…花粉症の季節には本当につらく、日常生活に支障が出てしまうほどひどくなってしまうこともありますよね。

今回の記事では花粉症で薬を飲んでも効かない時に試したい、鼻水、鼻づまりの解消法をご紹介しま

す。

花粉症で鼻水の薬が効かないことも

花粉症で鼻水が全然止まらない…そんな時に病院で薬をもらったり、市販薬を購入したりする方は多いと思います。
でも花粉症はいろいろな原因が合わさって発症していることが多いので、残念ながら手に入れた薬が効かないということも良くあるのです。

こんな時には次にご紹介する自宅でできる解消法を使って鼻水や鼻づまりを少しでも楽にしましょう。

まず基本的なことですが、原因となる花粉を自宅に持ち込まないようにします。家の中に入る前に衣服を払ったり、洗濯物を部屋干しする、窓を開けっ放しにしないなど今一度徹底しましょう。

肌に塗るとスーッとするメンソレータム入りのクリームなどを鼻の下に塗ると鼻が通りやすくなることがあります。リップスティックタイプだと手軽に塗れていいですよ＾＾

鼻をつまんでから口で息を吸い、息を止めます。その状態で上下に2～3回首を向け、息を吐きます。

この時に鼻で吐けるようならそうしてください。
次に同じ要領で鼻をつまんで口で息を吸い、息を止めたら首を2～3回回して息を吐きます。

何度か繰り返すと花が通るようになることがあります。

花粉症に効果があると期待されているルイボスティーやなたまめ茶を飲むのも良いでしょう。

花粉症にはれんこんやヨーグルト、みそ、お漬物などの発酵食品が効くとされています。

以上の５つを試してみて、それでも鼻水が止まらない時は最後の手段です！

鼻にティッシュを詰めましょう！

「なんだそんなこと？」とがっかりしないでください＞＜
意外と単純ですが、意外と効果アリなんですよ＾＾

外出の時はその状態でマスクをすれば外からは見えませんし、鼻に花粉が入り込むのを物理的に防ぐことが出来ます。

後は「鼻うがい」もすっきりするのでおすすめです。
初めての時は痛そうだな…と心配になりますが、慣れるとすごくすっきりするので、気持ちいいですよ。

鼻うがいのやり方はこちら
↓

また、薬が効かないときは別の要因が関わっていることもありますので、病院にこのことを伝えて別の方法で良くならないかを相談してみてくださいね。

耳鼻科では専用の機械を使って鼻水を吸ってくれたり、吸入器を使わせてもらえるのでスーッと鼻が通ることが多いですよ。

花粉症の鼻水ってなぜか止まらないことが多く、本当につらいですよね。

でも放っておいてそれが鼻づまりになり、慢性的な口呼吸になると今度は「のど」にまで影響が出てくるようになります。

のどの痛みが出てきてしまった場合は下記の記事を参考になさってくださいね^^

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仕事や学校などに行っているとなかなか病院に行きづらいかもしれませんが、なるべく早く信頼できるお医者さんにかかって適切な処置をしてもらうようにしましょうね。