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「 健康・美容 」 一覧

髪が絡まるときの抜け毛対処法とゴワゴワを直す方法

今回は髪の毛を触るとすぐ絡まって抜け毛が大量に出てしまう、ゴワゴワして気持ち悪い、もっときれいなサラサラヘアになりたいというあなたに、抜け毛を予防する方法とゴワゴワを直す方法をご紹介します。 髪が絡ま ...

夏の髪の痛みを早く改善するケア!つやつやヘアーの作り方

夏の紫外線が髪の毛に悪いとは知りつつも、ケアしきれなくて、髪の毛が傷んでしまうことってありますよね。今回は夏に傷んだ髪を秋の間にツルツルにするケアについてご紹介します。

髪のチリチリを改善!トリートメントが効かない髪をツルツルにする方法

カラーリングなどの繰り返しや夏の紫外線によるダメージなどで髪の毛がチリチリになってしまって悩んでいる方はとても多いです。 トリートメントをしているのに一向に良くならないという方はその方法が間違っている ...

熱中症対策に塩分が必要なのはなぜ?予防に効果的な塩分摂取の方法

暑い夏は熱中症のニュースなども頻繁に取り上げられ、ちゃんと対策をしなくちゃと思いますよね。熱中症対策には水分補給と塩分の摂取が大切と聞きますが、なぜ塩分が必要なのでしょうか。 今回は熱中症予防に塩分が ...

熱中症予防に必要な水分量と飲み物の種類 水分の摂り方で効果的なのは?

夏になると熱中症が心配になりますよね。ニュースなどで緊急搬送された事故などを目にすると特に不安になってしまうという方も多いのではないでしょうか。 今回は熱中症予防に効果的な水分量、飲み物の種類、効果的 ...

夏バテの原因や症状 だるい体をすぐに解消する対策や食べ物

気を付けていたつもりでも起こってしまう夏バテ。ただでさえ暑くて動くのが億劫なのに身体がだるいと「もう動けないっ!」となってしまいますよね。 今回はつらい夏バテの原因や症状、身体のだるさを解消する食事や ...

夏風邪の原因と対策 症状が長引くのを予防する8つの対処法

夏に風邪を引いちゃうなんてショック…風邪は冬のイメージがありますが、実は夏に風邪を引いてしまい悩んでいる人はとても多いものです。今回は夏風邪の主な原因、症状や対策、風邪をぶり返さないための予防と対処法 ...

鼻の下に汗をかくのはなぜ?原因と大量の汗をピタッと止める方法

年中汗をかきやすい「汗っかき」の方はたくさんいらっしゃいますが、特に夏はすぐ鼻の下に大粒の汗が溜まってしまったりして恥ずかしい思いをすることがありますよね。 今回は鼻の下に大量に汗をかいてしまう原因と ...

うなぎは夏バテに効果的って本当?その理由と豊富な栄養を徹底解説!

夏の食事といえば鰻(うなぎ)を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。夏バテ防止に効果的とも言われるうなぎですが、その本当の理由をご存知でしょうか。 今回はうなぎの夏バテ防止効果の真実、夏バテに効く ...

夏風邪の咳や痰の治し方 薬が効かない時でも喉をスッキリさせる方法

夏風邪を引いてしまって喉が痛い…常に違和感がある…痰がからむ咳が止まらないと悩んでいる方は非常に多いです。 今回は夏風邪で薬が効かない時にすぐできる咳や痰の治し方についてご紹介します。

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